怎么保护阴道

　　怎么保护阴道?女性应该多了解一些关于保护阴道的相关只是，避免因为阴道而带来的一些妇科疾病。那么，在日常生活中，女性应该怎么保护阴道呢?下面请沈大妇科医生详细介绍。

　　怎么保护阴道

　　一、少吃刺激性食物：平时注意健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

　　二、性生活正常单纯：这点是保护阴道非常重要的一点。如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

　　三、注意经期保健：例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地。

　　四、切勿过度清洗阴道：阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要用一般的清水冲洗即可。 推荐阅读：外阴瘙痒怎么办？

　　五、注意平时卫生：正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾;备好自己专用的清洗盆、清洗用具及毛巾，清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

　　六、注意厕后卫生：由于阴道口靠近肛门，因此更容易感染细菌。故大便后用手纸时应由前向后揩拭干净，若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

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