女性药流后吃什么东西好

药流就是在服后抗孕药后，把子宫腔内的胚囊组织排出。药物流产因为操作起来方便，而且流产时疼痛比较小，因此很多女性朋友在怀孕后都选择使用药流。一般来说流产后身体会比较虚弱，有的女性出血量大，时间长。人流后2周内，要适当休息，禁止重体力劳动，要多加强营养，使身体机能快迅恢复。

1、蛋白质的摄取 药流后女性身体机能受到危害，身体虚弱，这时需要摄取大量的蛋白质来增加机体对病菌和疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。如何摄取大量的蛋白质呢？多吃些鱼肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鸽子肉以及鱼内和动物的内脏，这些都是富含高蛋白的食物。

2、铁的摄取 很多女性朋友药流后都患有缺铁性贫血，这时就要特别注意铁的补充，怎么补铁呢？多吃点动物的肝、血，鸡蛋等，这些食物里面都含有富丰的铁，能有效的的避免贫血的发生。

3、微量元素的摄取 含有微量元素物食物种类众多，我们平时常吃的海带、紫菜里就含有很高的微量元素。 4、维生素的摄取 很多食物都含有丰富的维生素，尤其是那些新鲜的绿色蔬菜里维生素的含量非常高 女性药流后一定要注意加强营养，上述这些食物就能很好的补充营养，那又有哪些食物是不宜食用的。 注意忌食刺激性较强的食品，如酒、醋、芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品，这类食品均能刺激性器官充血，也忌食螃蟹、螺类、河蚌等寒性食物。 萝卜、山楂、苦瓜、橘子等属于有理气、活血、寒凉性的食物，也不宜食。

沈阳沈大医院专家提示：即使药流非常成功对人的身体机能也会造成一定的伤害，药物流产后一定要注意多休息，多调理身体，定期上医院进行复查。