电脑一族月经不调怎么办

　　电脑一族月经不调怎么办?如今很多女性工作的环境就是面对一台电脑，下班面对一部手机。时时刻刻在加班，时时刻刻都在受辐射。而生活的压力，加上自身的调节能力不强很有可能导致内分泌出现状况，最显著的也就是月经不调。沈阳沈大医院专家指出月经不调属于比较常见的妇科问题，甚至很多女性认为这连疾病都算不上。但是殊不知很多时候，由于女性自身的疏忽，不仅加大了疾病困扰，同时给女性身体以及心理造成的伤害都不容小觑。所以针对大家的疑问今天沈阳沈大医院就为大家简单的介绍一下!

　　电脑一族月经不调怎么办?

　　1、要留意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食品。

　　2、常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。

　　3、葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，

　　4、适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。

　　5、适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。

　　6、少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。

　　7、枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

　　8、猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

　　女性月经不调的原因主要表现在以下几个方面：

　　1、药物的副作用。例如女性减肥药或者使用紧急避孕药物以后，对内分泌造成影响，从而引起月经不调。

　　2、内分泌因素。内分泌失调是造成女性月经不调最主要的原因，尤其在青少年时期以及更年期女性中尤为常见，内分泌的失调直接造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。

　　3、怀孕。怀孕的是否会直接影响着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。

　　4、恶性肿瘤。对于女性疾病来说，很多对于月经的影响并不会太大，但是如果出现类似子宫病变、宫颈癌变、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤，造成子宫内膜的增生而形成乱经，或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭，而造成出血就会直接影响月经的问题。

　　5、其他。例如女性压力过大、精神过于紧张等问题，都是会直接造成女性月经不调的。

　　电脑一族月经不调怎么办?应该很多女性在月经期间都有这样的共勉，在生活中很多因素都是无时无刻的影响到我们的健康和生活，如果生活不健康，可能会导致更多的妇科疾病降临，所以尽量要做好调节和适应工作，出现疾病及时做治疗，稳定好自己的情绪。好了，大家听了以上我院医生对月经不调怎么办这一问题了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!